Vraag
Beste,
Heb ik hulp nodig?
Antwoord
Beste,
Dank je wel voor je korte maar krachtige vraag. Dat je de moeite neemt om ze hier te stellen, zegt eigenlijk al veel: er is iets dat wringt, dat moeilijk voelt en je vraagt je af wat je ermee kan doen.
Of je “hulp nodig hebt”, is geen simpele ja of nee. Maar misschien helpt deze tegenvraag: zou het je goed doen om met iemand te praten over je angst of verdriet?
Je hoeft niet eerst “ziek genoeg” te zijn om ondersteuning te mogen krijgen. Hulp zoeken is geen teken van zwakte, maar een manier om zorg te dragen voor jezelf.
Als je wil, kan je hier wat meer delen over wat er precies speelt, ik luister graag mee, zonder oordeel. En als het jou beter helpt, kunnen we ook samen bekijken bij welke organisaties of hulpverleners je eventueel terechtkan.
Je staat er niet alleen voor.
Warme groet,
Freya Spillemaeckers
Beantwoord door: Freya Spillemaeckers op 25 januari 2026
Freya is webredacteur bij PsychoseNet, psychologisch consulente, maar ook "jong-ervaringsdeskundige". Freya combineert academische kennis met persoonlijke ervaring om anderen te helpen.
