Vraag

Beste,

Mijn partner zit in het proces voor een opname in dagtherapie. De tijdlijn hieromtrent blijft ons wat vaag, maar we hebben de indruk dat dit wel nog even zal duren.

Momenteel is het op haar werk niet mogelijk om minder dan halftijds te starten. Dit zou echter een te grote stap zijn voor haar, zowel de job als het halftijds werken brengen veel stress met zich mee. Toch zou ze graag terug iets van werk doen, om niet de hele tijd alleen te zijn en vooral uit financiële overwegingen. Het is natuurlijk niet evident om een nieuwe job te vinden, wetende dat ze in de komende periode terug moet stoppen met werken.

Dus mijn vraag is, wat wel onze opties zijn om tussendoor bezig te blijven, iets bij te verdienen en tegelijkertijd haar mentale toestand niet laten verslechteren door onnodige druk?

Vriendelijke groeten.

Antwoord

Beste,

Dank je wel voor je vraag en voor de zorg en betrokkenheid die je toont in de situatie van je partner. Het is heel begrijpelijk dat jullie zoeken naar een evenwicht tussen rust, structuur, financiële haalbaarheid en zingeving, zeker in een kwetsbare periode als deze, in afwachting van een dagtherapie-opname.

Je partner is zeker niet alleen in deze zoektocht. Veel mensen met psychische uitdagingen botsen op het spanningsveld tussen werk, herstel en inkomen. Hier zijn enkele opties die jullie mogelijks kunnen overwegen, afhankelijk van haar belastbaarheid en noden:

1. Vrijwilligerswerk met flexibele uren

Vrijwilligerswerk kan zin en structuur geven zonder de druk van prestaties. Denk aan:

• lokale verenigingen zoals CAW, Similes, UilenSpiegel of buurtcentra;
• kringwinkels, bibliotheken, dierenasielen;
• digitaal vrijwilligerswerk van thuis uit (bv. tekstredactie, telefonische hulp).

Soms kunnen deze ook in contact komen met anderen met gelijkaardige ervaringen, wat steunend kan zijn.

2. Gesubsidieerde tewerkstelling met begeleiding

Er bestaan vormen van beschutte of sociale tewerkstelling, met begeleiding, bv. via:

• GTB (Gespecialiseerde Trajectbepaling en Begeleiding)
• VOP (Vlaamse Ondersteuningspremie) of andere maatwerkbedrijven

Vraag eventueel ook informatie bij VDAB of de huisarts/psycholoog die haar traject opvolgt.

3. Deeltijdse ziekte-uitkering met progressieve werkhervatting

Als ze momenteel ziekgemeld is, kan er in samenspraak met de adviserend arts van de mutualiteit gekeken worden naar een progressieve werkhervatting. Dat laat toe om stapsgewijs opnieuw aan de slag te gaan, zonder meteen te moeten kiezen voor een halftijdse job. Eventueel zelfs bij een andere, tijdelijke werkgever.

4. Begeleid vrijwilligerswerk of dagbesteding via zorgnetwerk

Indien ze in begeleiding is bij een psychiater of psycholoog, kunnen zij soms ook doorverwijzen naar projecten voor dagbesteding in de buurt. Er zijn in sommige regio’s psychiatrische centra of PAAZ-afdelingen die laagdrempelige dagactiviteiten organiseren als voorbereiding op therapie of werk.

Belangrijkste blijft dat het ritme afgestemd blijft op wat op dit moment haalbaar is. Geen enkele vorm van ‘werk’ mag herstel in de weg staan.

Ik wens jullie alle moed en warmte toe in deze tussenperiode. Aarzel niet om via het eSpreekuur opnieuw contact op te nemen als jullie tegen iets aanlopen of nood hebben aan verder advies.

Met vriendelijke groet,
Freya Spillemaeckers

Freya is webredacteur bij PsychoseNet, psychologisch consulente, maar ook "jong-ervaringsdeskundige". Freya combineert academische kennis met persoonlijke ervaring om anderen te helpen.