Soms kan een eenvoudige wandeling meer betekenen dan duizend woorden. Even buiten zijn, bewegen in de natuur en onderweg ruimte maken voor stilte of een goed gesprek kan bijdragen aan rust, verbinding en herstel.
Vanuit die gedachte organiseert de Herstelacademie Brussel op woensdag 12 augustus een laagdrempelige herstelwandeling in Anderlecht.
Wandelen als onderdeel van herstel
Tijdens de herstelwandeling staat niet de afstand centraal, maar het samen onderweg zijn. De wandeling biedt deelnemers de kans om in een rustig tempo te bewegen, nieuwe mensen te ontmoeten en stil te staan bij wat herstel voor hen persoonlijk betekent.
Onderweg worden vrijblijvende oefeningen en reflectiemomenten aangeboden rond thema’s zoals verbinding, veerkracht en herstel. Wie liever gewoon meewandelt of geniet van de omgeving, is daar uiteraard even welkom.
Voor iedereen toegankelijk
De herstelwandeling is bedoeld voor iedereen die interesse heeft in herstel en welzijn. Er is geen wandelervaring nodig en het tempo wordt aangepast aan de deelnemers. Dankzij voldoende rustpauzes blijft de wandeling toegankelijk voor mensen met verschillende mogelijkheden.
De activiteit start om 14 uur en duurt maximaal 2,5 uur.
Begeleid door ervaring en expertise
De wandeling wordt begeleid door Ludo en Ellen: een professionele begeleider met een menswetenschappelijk diploma en een ervaringsdeskundige. Die combinatie zorgt voor een warme en veilige omgeving waarin iedereen zichzelf mag zijn.
De organisatoren vragen wel om aangepaste kledij en stevig schoeisel te voorzien, afhankelijk van de weersomstandigheden.
Samen een stap zetten
Herstel verloopt voor iedereen anders. Soms begint het met een klein moment van rust, een ontmoeting of een wandeling in goed gezelschap. De herstelwandelingen van de Herstelacademie Brussel bieden daarvoor een laagdrempelige en warme omgeving.
Zin om mee op pad te gaan? Dan ben je op woensdag 12 augustus van harte welkom om samen, stap voor stap, op weg te gaan naar meer verbinding en veerkracht.
