Emoties kunnen heftig zijn, ze kunnen je helemaal overspoelen. Ze kunnen je doen gloeien, wankelen, optillen of neerhalen.
In deze module duik je in je gevoelswereld en onderzoek je wat emoties en gevoelens precies zijn, waarom ze nuttig en nodig zijn en welke rol ze in je leven spelen. Daarna ga je dieper in op hoe je met pijnlijke, moeilijke of heftige emoties kan omgaan.
