Vraag

Beste,

Een goede bekende van mij heeft BPS. Ze heeft een fixatie op mij ontwikkeld. Dit duurt nu al jaren.

Ze communiceert vaak niet direct maar zeer cryptisch, los van de woede-uitbarstingen die wel direct zijn.

Ik heb haar destijds veel geholpen bij een privésituatie (met familie), maar ik heb steeds meer afstand genomen.

Ze blijft me stalken met fake sociale media accounts. Ook vermoed ik sterk dat zij degene is die steeds mijn auto beschadigt. Harde bewijzen heb ik helaas niet.

Ze dringt zich binnen in mijn sociale kring. Ze begroet ‘mijn mensen’ dan alsof ze hen al jaren kent en het fantastisch is. Velen zijn hier gevoelig voor en ervaren dit als vrolijk en innemend. Dit is een uitputtingsslag.

Heeft u raad voor mij?

Antwoord

Beste,

Bedankt voor het delen van je verhaal. Het is duidelijk dat je je in een uiterst moeilijke en verwarrende situatie bevindt. Het omgaan met iemand die een fixatie op je heeft ontwikkeld, vooral wanneer die persoon BPS heeft, kan zeer stressvol en uitputtend zijn. Ik wil je graag enkele suggesties bieden om je te helpen deze situatie aan te pakken:

• Bescherm je grenzen: het is belangrijk om je grenzen duidelijk te stellen en te beschermen. Blijf consequent in het beperken van contact, zowel online als offline. Maak je sociale media-accounts privé en blokkeer verdachte accounts.
• Documenteer het gedrag: houd een gedetailleerd logboek bij van alle incidenten. Dit kan nuttig zijn bij toekomstige meldingen aan de politie of andere instanties. Verzamel ook bewijsmateriaal van vernielingen, zoals foto’s of video-opnames.
• Juridische stappen: blijf aangifte doen van alle vormen van vernieling en intimidatie. Overweeg om juridisch advies in te winnen over de mogelijkheden van een straatverbod of contactverbod.
• Professionele hulp: praat met een hulpverlener over de situatie. Zij kunnen je helpen om emotioneel om te gaan met de stress en angst die dit veroorzaakt.
• Communicatie met je sociale kring: informeer je vrienden en sociale kring over de situatie. Vraag hen om discreet te zijn over persoonlijke informatie en om waakzaam te blijven voor ongewenste contactpogingen.
• Zelfzorg: zorg goed voor jezelf. Doe activiteiten die je ontspannen en gelukkig maken, en zorg ervoor dat je voldoende steun krijgt van mensen die je vertrouwt.

Ik hoop dat deze suggesties je kunnen helpen om deze moeilijke situatie te navigeren. Onthoud dat het belangrijk is om je eigen welzijn voorop te stellen en de nodige stappen te ondernemen om jezelf te beschermen.

Met vriendelijke groet,
Freya Spillemaeckers

Freya is webredacteur bij PsychoseNet, psychologisch consulente, maar ook "jong-ervaringsdeskundige". Freya combineert academische kennis met persoonlijke ervaring om anderen te helpen.