Vraag
Beste,
Wat als iemand in een psychose zit… Wat kan ik doen?
Alvast bedankt!
Antwoord
Beste,
Wanneer iemand in een psychose zit, is dat vaak een erg ingrijpende en verwarrende ervaring – zowel voor de persoon zelf als voor de omgeving. Een psychose kan zich uiten in hallucinaties (zoals stemmen horen), wanen (dingen geloven die niet stroken met de werkelijkheid), verwardheid of sterke angst. Hoe je het best omgaat, hangt af van de situatie en de persoon in kwestie, maar ik geef je graag enkele algemene tips:
- Blijf rustig en empathisch. Een kalme, niet-bedreigende houding kan veel doen. Probeer niet te overtuigen dat wat de persoon ervaart "niet echt" is – dat kan het wantrouwen net versterken.
- Luister zonder oordeel. Zelfs als het moeilijk te volgen is, probeer de ander het gevoel te geven dat hij of zij gehoord wordt. Bijvoorbeeld: “Ik merk dat dit heel echt voor jou aanvoelt. Ik wil er graag voor je zijn.”
- Toon nabijheid, maar respecteer grenzen. Vraag of je iets kan betekenen, maar dring niet op.
- Zorg voor veiligheid. Als er gevaar is voor zichzelf of anderen, aarzel dan niet om professionele hulp in te schakelen. In België kan dat via de huisarts, spoed of een mobiel crisisteam (als dat beschikbaar is in je regio).
- Blijf ook voor jezelf zorgen. Psychose meemaken van dichtbij is intens. Zoek steun, bijvoorbeeld via lotgenotenorganisaties zoals Uilenspiegel, Similes of Te Gek!?
Wil je hierover wat uitgebreider lezen, dan vind je hier enkele info-pagina’s op onze site.
Weet dat je niet alleen bent – er zijn mensen en organisaties die echt willen helpen. Aarzel dus zeker niet als je nog met vragen of zorgen zit.
Met warme groet,
Freya Spillemaeckers
Beantwoord door: Freya Spillemaeckers op 16 november 2025
Freya is webredacteur bij PsychoseNet, psychologisch consulente, maar ook "jong-ervaringsdeskundige". Freya combineert academische kennis met persoonlijke ervaring om anderen te helpen.
