We verzamelen vragenlijsten en checklists waarmee je zelf kunt bekijken hoe het met je gaat. De uitslag geeft je een indruk. Bijvoorbeeld: ben je misschien depressief? Hoe erg? Of: hoeveel grip heb jij op je situatie? Bespreek de uitkomst met mensen die je vertrouwt, en neem ze mee naar je hulpverlener.
Cognitief functioneren vragenlijst
Gebruik je antipsychotica?
Dan is het een goed idee om af en toe de antipsychotica-checklist in te vullen. Die geeft je informatie over de werking en de eventuele bijwerkingen bij jou. Bespreek de uitkomsten ook met je behandelaar. Het is goed om medicijngebruik regelmatig te evalueren.
Checklist werking antipsychotica
Externe vragenlijsten
De volgende vragenlijsten komen van andere initiatieven en websites.
Zelfstigma test (Samen Sterk zonder Stigma)
Zelftest angst en depressie (113Online)
Zelftest zelfmoordgedachten (113online)
Psychologische flexibiliteit (ACT)
Mindfulness vragenlijst – je aandacht in het hier en nu
Positieve gezondheid – scoringsinstrument
Zelftest psychische gezondheid (Fonds Psychische Gezondheid)
Test je mentale fitheid (mentaal vitaal)
